我常看到一些讓人一秒困惑的穿搭。

有人上半身羽絨外套，下半身短褲，赤腳人字拖；有人三十幾度，把自己裹得像顆大粽子；也有人寒風裡穿著吊帶衫，鎮定自若。

總有人看不懂。就像很多亞洲人永遠不理解，為什麼老外冬天穿短袖、還一臉不覺得冷。

但其實，真的沒那麼複雜。每個人的身體，本來就不一樣。

體質不同、循環不同、耐受不同。只要自己不覺得冷、或覺得冷但能承受，那就是他的平衡點。

真正奇怪的，不是穿得不合季節的人，而是那些明明冷，卻硬撐著不穿的人。為了風度，凍著自己；為了好看，委屈身體；為了取悅別人的眼睛，忽略自己的感受。

這種事，在生活裡比比皆是。

有人陽氣不足，聽說喝茶養生，結果把自己喝成了行走的利尿器。有人聽說堅果對身體好，就天天拼命吃，最後吃出了腎結石。我們太習慣聽「方法」、聽「理論」、聽「科學建議」，卻很少真的去聽自己的身體。好像只要包裝成權威，就可以凌駕於肉身的反應之上。

但身體不是教材，也不是實驗室。它不服從平均值，只回應你。

認識自己，其實是一件很難的事。因為它需要你慢下來，需要你停止模仿，需要你放下「別人都這樣」。如果你肯靜下來，關心一下這副陪你走一輩子的肉身，聽聽它真正的訴求，你會發現你根本不需要那麼多被資本灌輸的養生套路。

自己的身體，自己最清楚。各有各的不同，不是用來比較的，是用來尊重的。



—— 潯珩亂筆 ｜ XC Scribbles · 壹佰零伍 CV 🧣