今天做了一下瑜伽。 很隨意的那種。

結果一算， 竟然已經好幾年沒碰了。

以前隨便下去的 pose，
現在一個個都在跟我談條件。
短短四十分鐘， 汗像不要錢一樣流，
腿抖到懷疑人生。最近真的坐太久了。

我還給自己找了一個聽起來很高級的理由,
向烏龜學習，靜看世界，省點能量。
（結果烏龜可能都在旁邊默默翻白眼。）

但在抖的時候， 我突然想到一件事。
瑜伽也好， 芭蕾也好， 武術、功夫、任何門派，
其實來來去去， 就是那幾個基本動作。

有人翻來覆去練了幾十年，
還是覺得自己什麼都沒得到。
也有人每天做一樣的事，
卻在某一天突然發現 — 欸，不一樣了。

不是動作變了， 是身體知道得更多了。
踢過十年腿的人， 一抬腳就是不一樣。
那不是炫技， 是時間在身體裡留下的痕跡。

重複其實一點都不可怕。
可怕的是你在重複裡沒有「看」。

只要你開始留意， 重複裡全是變化。
動作一樣， 排序可以不同。
音樂一換， 感覺就變。
老師一換， 理解就換一條路。
甚至只是注意力從「撐住」變成「呼吸」，
整個世界都不一樣了。

原來無聊不是因為重複。 而是因為你已經不在那裡了。

所有真正厲害的東西， 都藏在重複裡。
只是它們很有耐心， 等你回來發現。

—— 潯珩の亂筆 ｜ XC Scribbles · 柒拾玖 LXXIX 🌀